为关爱女职工身心康健，，，，
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，提升心理康健意识与知识普及，，，，
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，2025 年 4 月 25 日，，，，
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，总厂工会举行女职工心理康健讲座。。。。。。。讲座特邀华南师范大学心理学博士、副教授、应专心理学专业硕士生导师、国家二级心理咨询师徐亮教授现场授课，，，，
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，总厂近150名职工加入活动。。。。。。。

        徐教授以《女性的家庭与事情平衡之术》为题，，，，
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，连系心理学理论研究和现实案例，，，，
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，从压力与康健、读懂孩子、事情家庭平衡之术等方面深入剖析现代社会女性常见心理困扰，，，，
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，针对性地提出了逐日三件事规则、碎片时间折叠术、能量补给清单等适用工具，，，，
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，指导女职工学会自我觉察、建设优异人际来往模式，，，，
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，实现事情与生涯的动态平衡。。。。。。。

        讲座竣事后，，，，
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，各人纷纷体现收获颇丰。。。。。。。此次讲座不但让她们在忙碌的事情与生涯中得以松开身心，，，，
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，更引领各人深入熟悉到了心理康健的主要性，，，，
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，进一步掌握了适用的心理调理技巧，，，，
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，对平衡多重社会角色也有了全新的思绪与坚定的信心。。。。。。。

        下一步，，，，
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，总厂工会将一连聚焦女职工身心生长需求，，，，
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，立异开展多元化关爱活动，，，，
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，为女职工在事业与家庭中绽放 “心” 实力保驾护航，，，，
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，助力她们以更饱满的状态撑起“半边天”！